拉薩
海拔3700米，空氣稀薄、少雨多風，日照充足。冬季無嚴寒，夏季無酷熱。1月平均氣溫約-4℃，7月約15℃，晝夜溫差大。無霜期始于7月初，長約2個半月。
拉薩海拔高，空氣稀薄，每立方米的空氣含氧量，相當于平原的62%～65.4%，心臟病和高血壓患者不宜前往；3～10月是到西藏旅游的好季節，這里夏天氣壓升高、氣溫、濕度等都優于其它季節。所有季度赴藏旅游，都必需帶防寒衣。高原強烈持久的太陽輻射，防曬物品必備。
